Home » Archives by category » NEW LIFE » ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Ξέρετε πώς επιδρά η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

Ξέρετε πώς επιδρά η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

Η αγάπη διεγείρει την απελευθέρωση ορμονών, όπως η ωκυτοκίνη σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως και το σεξ.

Διαβάστε το άρθρο

Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά: Γιορτές χωρίς στερήσεις (vid)

Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά: Γιορτές χωρίς στερήσεις (vid)

Διατροφικός Οδηγός: Ένα αναλυτικό άρθρο και μια σειρά από 5 βίντεο που θα σας βοηθήσουν να δείτε τις ημέρες των γιορτών με άλλη ματιά. Από τον διατροφολόγο Πάρη Παπαχρήστο.

Διαβάστε το άρθρο

Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου

Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου

Η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά, ειδικά εάν έχετε διαβήτη.

Διαβάστε το άρθρο

Για χορτοφάγους: Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Για χορτοφάγους: Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Εάν θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης, σας παρουσιάζουμε επτά φρούτα που είναι πλούσια σε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό.

Διαβάστε το άρθρο

Γρήγορη –και ακίνδυνη– απώλεια βάρους

Γρήγορη –και ακίνδυνη– απώλεια βάρους

Πιάνετε τον εαυτό σας να βιάζεται να χάσει βάρος; Διαβάστε τι παγίδες κρύβει αυτή η σκέψη, αλλά και πώς να μειώσετε το βάρος σας, σταδιακά και μόνιμα!

Διαβάστε το άρθρο

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για φαγητό (vid)

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για φαγητό (vid)

Μάθετε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, ιδιαίτερα εάν θέλετε να χάσετε βάρος εν όψει των θερινών διακοπών.

Διαβάστε το άρθρο

Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Για γερά κόκκαλα και αύξηση της οστικής πυκνότητας ακολουθήστε τη διατροφή και τις ασκήσεις που παραθέτουμε σε αυτό το άρθρο.

Διαβάστε το άρθρο

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Η διαιτολόγος και αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση εξετάζει ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τις γυναίκες που αθλούνται ή γυμνάζονται.

Διαβάστε το άρθρο

7 Λόγοι για να μην Παραγγείλεις από Εφαρμογή on Line Παραγγελίας

7 Λόγοι για να μην Παραγγείλεις από Εφαρμογή on Line Παραγγελίας

Το να παραγγείλεις έτοιμο φαγητό είναι κάτι εύκολο, αλλά η διατροφική του αξία δεν συγκρίνεται με αυτή του σπιτικού, φρεσκομαγειρεμένου φαγητού. 

Διαβάστε το άρθρο

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (2)

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (2)

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τις κατάλληλες τροφές. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση όλων των ασθενειών.

Διαβάστε το άρθρο

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (1)

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (1)

Α΄ Μέρος – Πέντε διατροφικά Τips για ισχυρό Ανοσοποιητικό Σύστημα. Τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας απέναντι στη νέα μορφή γρίπης και βγείτε νικητές.

Διαβάστε το άρθρο

Πώς θα επανέλθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές;

Πώς θα επανέλθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές;

Πώς να απαλλαγείτε από το τυχόν επιπλέον βάρος που αποκτήθηκε τις γιορτινές μέρες και να επανέρθετε στην διατροφή σας. – Podcast του Παρασκευά Παπαχρήστου.

Διαβάστε το άρθρο

Page 1 of 512345