Home » Archives by category » NEW LIFE » ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Για γερά κόκκαλα και αύξηση της οστικής πυκνότητας ακολουθήστε τη διατροφή και τις ασκήσεις που παραθέτουμε σε αυτό το άρθρο.

Διαβάστε το άρθρο

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Η διαιτολόγος και αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση εξετάζει ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τις γυναίκες που αθλούνται ή γυμνάζονται.

Διαβάστε το άρθρο

7 Λόγοι για να μην Παραγγείλεις από Εφαρμογή on Line Παραγγελίας

7 Λόγοι για να μην Παραγγείλεις από Εφαρμογή on Line Παραγγελίας

Το να παραγγείλεις έτοιμο φαγητό είναι κάτι εύκολο, αλλά η διατροφική του αξία δεν συγκρίνεται με αυτή του σπιτικού, φρεσκομαγειρεμένου φαγητού. 

Διαβάστε το άρθρο

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (2)

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (2)

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τις κατάλληλες τροφές. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση όλων των ασθενειών.

Διαβάστε το άρθρο

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (1)

Θωρακίστε τον οργανισμό σας ενάντια στον κορονοϊό (1)

Α΄ Μέρος – Πέντε διατροφικά Τips για ισχυρό Ανοσοποιητικό Σύστημα. Τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας απέναντι στη νέα μορφή γρίπης και βγείτε νικητές.

Διαβάστε το άρθρο

Πώς θα επανέλθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές;

Πώς θα επανέλθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές;

Πώς να απαλλαγείτε από το τυχόν επιπλέον βάρος που αποκτήθηκε τις γιορτινές μέρες και να επανέρθετε στην διατροφή σας. – Podcast του Παρασκευά Παπαχρήστου.

Διαβάστε το άρθρο

Οι επικρατέστερες διατροφικές τάσεις το 2022

Οι επικρατέστερες διατροφικές τάσεις το 2022

Το 2022 οι διατροφικές προτεραιότητές μας αλλάζουν και επικεντρώνονται εκ νέου στην υγεία, στην ποιότητα της καθημερινότητας και στην ευεξία. 

Διαβάστε το άρθρο

Τα οφέλη των ασκήσεων με το βάρος του σώματος

Τα οφέλη των ασκήσεων με το βάρος του σώματος

Οι απλές ασκήσεις σωματικού βάρους είναι μια εξαιρετική επιλογή για να παραμείνουμε σε φόρμα και να ωφεληθούμε σε δύναμη, ευλυγισία και υγεία.

Διαβάστε το άρθρο

Πέντε ιδέες για υγιεινά σνακ κάτω από 100 θερμίδες

Πέντε ιδέες για υγιεινά σνακ κάτω από 100 θερμίδες

Πέντε εκπληκτικά σνακ των 100 θερμίδων με τα οποία μπορείτε να απολαύσετε τις αγαπημένες σας λιχουδιές χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας.

Διαβάστε το άρθρο

Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις

Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις

Τα μοναδικά πλεονεκτήματα και τα οφέλη που έχει για την υγεία το περπάτημα μετά το φαγητό, όπως αποκαλύπτουν οι ειδικοί του medNutrition.

Διαβάστε το άρθρο

Χειμώνας: Μικρές Αλλαγές… Μεγάλα Οφέλη στη Διατροφή

Χειμώνας: Μικρές Αλλαγές… Μεγάλα Οφέλη στη Διατροφή

Ο καιρός αλλάζει… καιρός να αλλάξουμε τη διατροφή μας, κάνοντάς την πιο υγιεινή, ώστε να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς τις ιώσεις.

Διαβάστε το άρθρο

Η κατάλληλη διατροφή για την αρθρίτιδα: Ποιες τροφές επιτρέπεται να τρώμε

Η κατάλληλη διατροφή για την αρθρίτιδα: Ποιες τροφές επιτρέπεται να τρώμε

Μάθετε τα πάντα για τα είδη της αρθρίτιδας, ποια η αντιμετώπιση και ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τον περιορισμό της νόσου.

Διαβάστε το άρθρο

Page 1 of 512345