Home » Archives by category » NEW LIFE » ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Η θεραπευτική δύναμη των θετικών σκέψεων

Η θεραπευτική δύναμη των θετικών σκέψεων

Προστατευθείτε από τα κρυολογήματα, την γρίπη και τον Covid ενισχύοντας τις δονήσεις του σώματος με θετικές σκέψεις και την υγεία σας με φυσικές τροφές.

Διαβάστε το άρθρο

Υψηλή αρτηριακή πίεση και διατροφή (vid)

Υψηλή αρτηριακή πίεση και διατροφή (vid)

Πώς να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση, ώστε να μην είναι επικίνδυνα υψηλή (υπέρταση), ούτε να πέσει σε πολύ χαμηλά επίπεδα (υπόταση). Ποια είναι η σωστή διατροφή.

Διαβάστε το άρθρο

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά;

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά;

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την κρίσιμη ερώτηση.

Διαβάστε το άρθρο

Πώς να ρίξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και να προστατεύσετε την καρδιά

Πώς να ρίξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και να προστατεύσετε την καρδιά

Τι πρέπει να κάνετε για την προστασία της καρδιάς σας. Πώς να νικήσετε την υπέρταση και να αποφύγετε μια καρδιακή προσβολή.

Διαβάστε το άρθρο

Ξέρετε πώς επιδρά η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

Ξέρετε πώς επιδρά η αγάπη στον εγκέφαλό σας;

Η αγάπη διεγείρει την απελευθέρωση ορμονών, όπως η ωκυτοκίνη σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως και το σεξ.

Διαβάστε το άρθρο

Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά: Γιορτές χωρίς στερήσεις (vid)

Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά: Γιορτές χωρίς στερήσεις (vid)

Διατροφικός Οδηγός: Ένα αναλυτικό άρθρο και μια σειρά από 5 βίντεο που θα σας βοηθήσουν να δείτε τις ημέρες των γιορτών με άλλη ματιά. Από τον διατροφολόγο Πάρη Παπαχρήστο.

Διαβάστε το άρθρο

Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου

Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου

Η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά, ειδικά εάν έχετε διαβήτη.

Διαβάστε το άρθρο

Για χορτοφάγους: Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Για χορτοφάγους: Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Εάν θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης, σας παρουσιάζουμε επτά φρούτα που είναι πλούσια σε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό.

Διαβάστε το άρθρο

Γρήγορη –και ακίνδυνη– απώλεια βάρους

Γρήγορη –και ακίνδυνη– απώλεια βάρους

Πιάνετε τον εαυτό σας να βιάζεται να χάσει βάρος; Διαβάστε τι παγίδες κρύβει αυτή η σκέψη, αλλά και πώς να μειώσετε το βάρος σας, σταδιακά και μόνιμα!

Διαβάστε το άρθρο

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για φαγητό (vid)

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για φαγητό (vid)

Μάθετε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, ιδιαίτερα εάν θέλετε να χάσετε βάρος εν όψει των θερινών διακοπών.

Διαβάστε το άρθρο

Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Η σωστή διατροφή για να μην πάθετε οστεοπόρωση (vid)

Για γερά κόκκαλα και αύξηση της οστικής πυκνότητας ακολουθήστε τη διατροφή και τις ασκήσεις που παραθέτουμε σε αυτό το άρθρο.

Διαβάστε το άρθρο

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά;

Η διαιτολόγος και αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση εξετάζει ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τις γυναίκες που αθλούνται ή γυμνάζονται.

Διαβάστε το άρθρο

Page 1 of 512345