Ποιες τροφές μας κάνουν όμορφους ή άσχημους
Υπάρχουν τροφές που μας κάνουν όμορφους και άλλες που μας ασχημαίνουν. Φαίνεται πως το είδος της τροφής επιδρά δραματικά στην εμφάνισή μας.
… Διαβάστε το άρθρο
Αρμονική συμβίωση και δυσβίωση
Η αρμονική συνδιαμονή ανάμεσα σε ζωντανούς οργανισμούς, όπως ανάμεσα στον άνθρωπο και τα μικρόβια που υπάρχουν στο έντερό του, ονομάζεται συμβίωση και το αντίθετό της δυσβίωση.
… Διαβάστε το άρθρο
Κάθε κιλό πρόσθετου βάρους αφαιρεί δύο μήνες ζωής
Όσοι είναι υπέρβαροι μειώνουν το προσδόκιμο ζωής τους κατά δύο μήνες για κάθε παραπανίσιο κιλό βάρους, αποκαλύπτει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
… Διαβάστε το άρθρο
Πέντε καθημερινές πρακτικές για διαύγεια και μακροζωία
Πέντε πράγματα που διατηρούν την υγεία, τη μακροζωία και τη νοητική διαύγεια, σε μια εποχή όπου αυξάνονται τα θύματα από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
… Διαβάστε το άρθρο
Πώς να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας για πάντα
Σύμφωνα με μια νέα διατροφική μελέτη, το αίσθημα της πείνας εξαρτάται όχι από την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά από το πόσο “νομίζουμε” ότι έχουμε φάει.
… Διαβάστε το άρθρο
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ερωτικές περιπτύξεις
Νιώθετε το πρωί ξεκούραστοι; Ίσως αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να έρθετε πιο κοντά με τον/την σύντροφό σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Το μέτριο αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία
Ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα τη μέρα είναι ευεργετικό για την καρδιά, ενώ αντίθετα το πολύ αλκοόλ αυξάνει τα προβλήματα υγείας.
… Διαβάστε το άρθρο
Καλοκαιρινές συνταγές: Τράιφλ λεμονιού σε ποτήρι
Ένα ελαφρύ γλύκισμα λεμονιού με φράουλες, μπισκότα ή τσουρέκι για τις μεγάλες ζέστες του καλοκαιριού.
… Διαβάστε το άρθρο
Με αυτή τη δίαιτα χάνεις 7 κιλά σε μια εβδομάδα!
Η δίαιτα GM σου επιτρέπει να χάσεις 7 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα – και το καλύτερο από όλα, είναι δωρεάν.
… Διαβάστε το άρθρο
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών καφέ ημερησίως μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά το ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα έρευνα.
… Διαβάστε το άρθρο
101 τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Τα βότανα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους, δίαιτα, ξεκούραση, καθώς και για τη θεραπεία ενοχλήσεων και ασθενειών. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη φροντίδα του σώματός σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Χορτοφαγική μαγειρίτσα με μανιτάρια
Μυρωδικά και μπαχαρικά της εποχής, λίγη έμπνευση και πολλά φρέσκα υλικά μπορούν να μεταμορφώσουν την παραδοσιακή μαγειρίτσα προς χάρη των vegan απαιτήσεων.
… Διαβάστε το άρθρο