Το νόστιμο φρούτο που ρίχνει την χοληστερίνη και προστατεύει την καρδιά
Η μακροζωία συχνά απειλείται από διάφορες ασθένειες. Ευτυχώς ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί σημαντικά με τη σωστή διατροφή.
… Διαβάστε το άρθρο
Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου
Η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά, ειδικά εάν έχετε διαβήτη.
… Διαβάστε το άρθρο
Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι πίνουν γάλα καθημερινά δεν κινδυνεύουν από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
… Διαβάστε το άρθρο
Διατροφικές συμβουλές στους «γλυκούληδες» για ξέγνοιαστες γιορτές
Διαβάστε τι προτείνει για το χριστουγεννιάτικο και το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι η δρ Αθανασία Παπαζαφειροπούλου, παθολόγος με εξειδίκευση στο διαβήτη.
… Διαβάστε το άρθρο
Πότε πρέπει να κάνει άσκηση ένας διαβητικός; (vid)
Είναι γνωστό ότι οι πάσχοντες από διαβήτη πρέπει να ασκούνται. Ποια είναι όμως η καλύτερη ώρα για να κάνει άσκηση ένας διαβητικός;
… Διαβάστε το άρθρο
Η κατάθλιψη «χτυπά» τις σκληρά εργαζόμενες γυναίκες
Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες –περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα– αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
… Διαβάστε το άρθρο
Τι αποκαλύπτει το χρώμα της γλώσσας για την υγεία
Ένας οδηγός σχετικά με το τι σημαίνουν οι αλλαγές στο χρώμα της γλώσσας ή του δέρματος από άποψη υγείας.
… Διαβάστε το άρθρο
Το χαμηλό σάκχαρο βλάπτει τη συζυγική ευτυχία
Η υπογλυκαιμία απειλεί την οικογενειακή ευτυχία, επειδή κάνει τα ζευγάρια πιο επιρρεπή στο θυμό και την επιθετικότητα, υποστηρίζει μια νέα μελέτη.
… Διαβάστε το άρθρο
Η γυμναστική κατά των αυτοάνοσων νοσημάτων
Αρκούν 20 λεπτά ήπιας γυμναστικής για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό και να μειωθούν οι φλεγμονές στον οργανισμό, σύμφωνα με τους ερευνητές.
… Διαβάστε το άρθρο
Οι ξηροί καρποί θωρακίζουν την υγεία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ελιξίριο μακροζωίας και η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από ασθένειες όπως είναι οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Ποιοι ξηροί καρποί ωφελούν.
… Διαβάστε το άρθρο
Ο ήλιος κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας
Η με μέτρο έκθεση στον ήλιο επιβραδύνει την παχυσαρκία και την ανάπτυξη διαβήτη. Αυτό τουλάχιστον έδειξαν πειράματα ειδικών από την Αυστραλία και την Αγγλία.
… Διαβάστε το άρθρο