Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Κατηγορία Fitness

FITNESS

Posted by Youmagazine Staff
v

 

2043gh54hj65hj646

0011gh54hj65hj0193gh54hj65hj0012gh54hj65hj

10. Μείνετε ενυδατωμένοι. Όταν είστε αφυδατωμένοι, ο ρυθμός του μεταβολισμού σταδιακά πέφτει. Προτιμήστε όταν πίνετε νερό να έχετε το κεφάλι ψηλά. Ξέρετε την ποσότητα: οκτώ ποτήρια, ή δύο λίτρα την ημέρα.

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Translate this post