Αδυνατίστε με τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό
Εννέα τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι είστε υγιείς και δεν έχετε λόγους να ανησυχείτε.
… Διαβάστε το άρθρο
Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική
Δεν έχετε χρόνο να ασκηθείτε στο γυμναστήριο ή δεν θέλετε να βγείτε έξω για τρέξιμο ή περπάτημα; Κανένα πρόβλημα. Εδώ υπάρχουν 11 τρόποι για να κάψετε θερμίδες χωρίς άσκηση.
… Διαβάστε το άρθρο
Σε ποιες τροφές λέμε «Ναι» και σε ποιες «Όχι»
Αν έχετε αμφιβολίες για το αν πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, δείτε τι έχει να σας πει η διατροφολόγος Έλενα Τρουλλίδου.
… Διαβάστε το άρθρο
Γιατί οι άνδρες προτιμούν τις γυναίκες με καμπύλες
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες όταν νιώθουν αγωνία και στρες στρέφονται στις εύσωμες και με καμπύλες γυναίκες παρά στις αδύνατες.
… Διαβάστε το άρθρο