Ποιες τροφές μας κάνουν όμορφους ή άσχημους
Υπάρχουν τροφές που μας κάνουν όμορφους και άλλες που μας ασχημαίνουν. Φαίνεται πως το είδος της τροφής επιδρά δραματικά στην εμφάνισή μας.
… Διαβάστε το άρθρο
Αρμονική συμβίωση και δυσβίωση
Η αρμονική συνδιαμονή ανάμεσα σε ζωντανούς οργανισμούς, όπως ανάμεσα στον άνθρωπο και τα μικρόβια που υπάρχουν στο έντερό του, ονομάζεται συμβίωση και το αντίθετό της δυσβίωση.
… Διαβάστε το άρθρο
Πώς να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας για πάντα
Σύμφωνα με μια νέα διατροφική μελέτη, το αίσθημα της πείνας εξαρτάται όχι από την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά από το πόσο “νομίζουμε” ότι έχουμε φάει.
… Διαβάστε το άρθρο
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ερωτικές περιπτύξεις
Νιώθετε το πρωί ξεκούραστοι; Ίσως αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να έρθετε πιο κοντά με τον/την σύντροφό σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Αδυνατίστε με τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό
Εννέα τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι είστε υγιείς και δεν έχετε λόγους να ανησυχείτε.
… Διαβάστε το άρθρο
Η παχυσαρκία κληρονομείται από τους γονείς
Η προδιάθεση για την παιδική παχυσαρκία καθορίζεται πριν τη γέννηση του παιδιού, ενώ περίπου 4 στα 10 Ελληνόπουλα προσχολικής και σχολικής ηλικίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!
… Διαβάστε το άρθρο
Σε ποιες τροφές λέμε «Ναι» και σε ποιες «Όχι»
Αν έχετε αμφιβολίες για το αν πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, δείτε τι έχει να σας πει η διατροφολόγος Έλενα Τρουλλίδου.
… Διαβάστε το άρθρο
Πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε βάρος;
Έχετε αναρωτηθεί πού πηγαίνει το σωματικό λίπος όταν χάνουμε βάρος; Είναι βέβαιο ότι η απάντηση θα σας εκπλήξει!
… Διαβάστε το άρθρο