Η φύση στη μάχη κατά γρίπης και κρυωμάτων (vid)
Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε όταν είμαστε κρυωμένοι ή έχουμε κοινή γρίπη και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε.
… Διαβάστε το άρθρο
Τι σημαίνουν τα μηνύματα που μας δίνει το σώμα
Αποκωδικοποιήστε τα σημάδια που σας δίνει το σώμα σας και μάθετε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τις μικρές, αλλά επίμονες ενοχλήσεις στην υγεία σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Πέντε μυστικά διατροφής κατά ιώσεων και γρίπης
Η δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αποκαλύπτει πέντε “μυστικά” διατροφής που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις και τη γρίπη.
… Διαβάστε το άρθρο
Ξεκινήστε τη μέρα σας με νερό και λεμόνι
Για κρυολογήματα και γρίπη ένα αναζωογονητικό και αντιφλεγμονώδες ρόφημα με νερό, χυμό λεμονιού, κουρκούμη, τζίντζερ και μέλι.
… Διαβάστε το άρθρο