Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τις δυνατότητες που έχουν
MANIFESTATION | Ενημ. 03/11/2025, 08:48
Posted by Youmagazine Staff
Η μεγαλύτερη τραγωδία στη ζωή δεν είναι ο θάνατος – είναι αυτό που πεθαίνει μέσα μας όσο είμαστε ακόμα ζωντανοί.
Μπερδεμένοι με τα συναισθήματά μας, δεν μαθαίνουμε ποτέ τις άπειρες δυνατότητες που κρύβουμε μέσα μας. Image: Supplied
v
ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ άνθρωποι περνούν τη ζωή τους αγνοώντας την τεράστια δεξαμενή δυνατοτήτων που βρίσκεται αδρανής μέσα τους.
Ξυπνούν, ακολουθούν την καθημερινή τους ρουτίνα, εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους και κοιμούνται με μια κρυφή απογοήτευση, χωρίς ποτέ να ξέρουν ακριβώς τι χάνουν.
Αλλά ιδού η άβολη αλήθεια: οι περιορισμοί μας είναι συχνά ψευδαισθήσεις παρά πραγματικότητες.
Τα όρια τα οποία πιστεύουμε ότι έχουμε και μας περιορίζουν δεν είναι φτιαγμένα από ατσάλι – είναι φτιαγμένα από ιστορίες και πεποιθήσεις.
Η αόρατη φυλακή που χτίζουμε γύρω μας
Υπάρχει μια ψυχολογική έννοια που ονομάζεται επίκτητη αδυναμία (learned helplessness). Το περιβάλλον, οι γονείς, το σχολείο κλπ. σε έπεισε ότι είσαι αδύναμος, χωρίς ικανότητες, καταδικασμένος να αποτύχεις. Έτσι συμβιβάζεσαι με μια μέτρια ή κατώτερη ζωή. Σταματάς να προσπαθείς μετά από επαναλαμβανόμενες αποτυχίες – ακόμα και όταν είναι φανερό ότι η επιτυχία σε περιμένει στην επόμενη στροφή. Δεν εξερευνάς πλέον νέα μονοπάτια και παραιτείσαι, επειδή έχεις την πεποίθηση ότι θα αποτύχεις ξανά.
Αμφισβητείς τον εαυτό σου. Δεν του έχεις πια εμπιστοσύνη.
Σαν αποτέλεσμα, δεν ζεις απλώς με φόβο. Ζεις μέσα σε αυτόν
Οι πεποιθήσεις μάς διαμορφώνουν
Χρειάζεται προσοχή σε αυτό που έχουμε δεχτεί, σε αυτό που μας έμαθαν να πιστεύουμε. Η ζωή συχνά είναι μια συλλογή από ιστορίες και πεποιθήσεις που επαναλαμβάνουμε μονότονα στον εαυτό μας – και τις περισσότερες φορές, αυτές οι λάθος πεποιθήσεις μας κρατούν πίσω…
«Δεν είμαι ικανός».
«Δεν είμαι αρκετά έξυπνος».
«Είναι πολύ αργά για μένα».
Όμως αυτές οι ιστορίες δεν έχουν τίποτα το αληθινό. Είναι σενάρια που έχουμε πλάσει με το μυαλό μας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να τις σβήσουμε και να τις ξαναγράψουμε με τελείως διαφορετικό τρόπο. Δεν πρέπει να πέσουμε θύματα των λανθασμένων και αρνητικών πεποιθήσεών μας.
Η επιτυχία έρχεται μέσα από δοκιμασίες
Η ζωή μάς δοκιμάζει. Σε κάθε βήμα. Αυτοί που αναπτύσσονται και πετυχαίνουν είναι όσοι δέχονται τον κόπο που πρέπει να κάνουν.
Μακάρι να ήταν διαφορετικά, αλλά τίποτε δεν γίνεται χωρίς πόνο και προσπάθεια.
Είναι περίεργο, αλλά πολλές φορές, η ανάπτυξη έρχεται με την αποτυχία. Σαν το ζέσταμα που κάνουμε πριν ξεκινήσουμε έναν αγώνα δρόμου. Δεν γνωρίζουμε αν θα τερματίσουμε. Γι’ αυτό και οι περισσότεροι αποφεύγουν τον αγώνα. Αλλά η αλήθεια είναι απλή: «Η σπηλιά μέσα στην οποία φοβάστε να μπείτε περιέχει τον θησαυρό που αναζητάτε».
Η αληθινή μας δύναμη φαίνεται όταν ξεπερνάμε το σημείο στο οποίο θέλουμε να τα παρατήσουμε…
Τίποτα δεν είναι γραμμένο
Παρά τις αρνητικές πεποιθήσεις που ενστάλαξαν ενδεχομένως μέσα μας οι γονείς, το σχολείο, τα αφεντικά ή κάποιοι άλλοι, μπορούμε να ξεμάθουμε αυτά που μας έμαθαν και στη θέση τους να υιοθετήσουμε θεωρίες και πρακτικές που θα μας πάνε μπροστά.
Ο εγκέφαλος μπορεί να αλλάξει. Νέες πεποιθήσεις, νέες συνήθειες και μοτίβα μπορούν να ενσωματωθούν. Πράγματα που θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε.
Μέσα μας υπάρχει ένα τεράστιο δυναμικό, ένας θησαυρός που παραμένει ανεκμετάλλευτος. Αρκεί μια απλή αλλαγή. Ας δώσουμε στον εαυτό μας την άδεια να προσπαθήσει.
Όχι επειδή υπάρχει η βεβαιότητα ότι θα κερδίσεις – αλλά επειδή αρνείσαι να μείνεις στάσιμος εκεί που είσαι.
v
Image: Supplied
ν
Το περιβάλλον σου σε προγραμματίζει
Η σκληρή αλήθεια: «Είσαι ο μέσος όρος του περιβάλλοντός σου». Δηλαδή είσαι έτσι ΄’όπως σε έμαθαν να σκέπτεσαι. Αυτό μπορεί να αλλάξει.
Αν θέλεις να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου:
• Περιέβαλλε τον εαυτό σου με ανθρώπους που κάνουν πράξεις, όχι με αυτούς που αμφισβητούν.
• Γέμισε το μυαλό σου με βαθιές ιδέες που κρύβουν αλήθειες, όχι με επιφανειακά κουτσομπολιά και περισπασμούς.
• Διάλεξε την ενόχληση που σε βοηθά να αναπτυχθείς, όχι την άνεση που σε κρατάει κολλημένο πίσω.
• Απομακρύνσου από το περιβάλλον εκείνο που αντί να φυτεύει σπόρους και να σε βοηθά σε δηλητηριάζει.
7 τρόποι να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου
1. Γράψε τη νέα σου ιστορία. Οραματίσου τη ζωή που θέλεις να έχεις. Δες τον μελλοντικό εαυτό σου να το πετυχαίνει.. Άρχισε να το αισθάνεσαι σαν να είναι κάτι πραγματικό.
2. Μετέτρεψε την αποτυχία σε επιτυχία, ξαναγράφοντας το σενάριο της ζωής σου. Η αποτυχία είναι κάτι προσωρινό. Δεν είναι καταδικαστική ετυμηγορία.
3. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Η πρόοδος του άλλου δεν είναι ο καθρέφτης του εαυτού σου.
4. Άλλαξε τον τρόπο που σκέπτεσαι. Οι εικόνες με τις οποίες τροφοδοτείς το μυαλό σου διαμορφώνουν το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζεις.
5. Κάνε καθημερινά κάτι θαρραλέο. Επικοινώνησε, μίλησε ανοιχτά, δείξε την εργασία σου στους άλλους.
6. Μα αισθάνεσαι καλά όχι μόνο για τα αποτελέσματα, αλλά και για τις προσπάθειες που κάνεις.
7. Η πρόοδος δεν είναι πάντα ορατή, αλλά συμβαίνει. Δημιουργήστε ένα αρχείο «αποδείξεων». Συνέλεξε κομπλιμέντα, νίκες, σημάδια επιτυχίας. Να ανατρέχεις σε αυτό όσο πιο συχνά μπορείς.
Επιμύθιο
Δεν γεννιόμαστε με περιορισμούς. Ό,τι αισθανόμαστε, μας το δίδαξαν. Δεν πρέπει να πέσουμε στην παγίδα και να υπακούσουμε.
ν
