Κιρκάδιοι ρυθμοί: Το αρχαιότερο ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας (vid)
Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το αρχαιότερο ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας. Δείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από τους βιολογικούς χτύπους του.
… Διαβάστε το άρθρο
Αν δείχνετε νεότεροι, τότε πιθανόν βιολογικά να είστε
Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό βιολογικό ρολόι και διαφορετικό ρυθμό γήρανσης από τους άλλους, υποστηρίζει μια νέα επιστημονική έρευνα.
… Διαβάστε το άρθρο
Νέα δεδομένα για την ηλικία του στήθους των γυναικών
Η βιολογική ηλικία και η ηλικία των ιστών του στήθους μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές, υποστηρίζει μια νέα έρευνα.
… Διαβάστε το άρθρο
Ρυθμίζοντας σωστά το βιολογικό μας ρολόι
Το χειμώνα, όπου το φως μειώνεται και το σκοτάδι κυριαρχεί, υπάρχουν διαταραχές στον ύπνο και δύσκολα πρωινά. Εδώ παρουσιάζουμε πέντε τρόπους για να παραμείνετε υγιείς και δραστήριοι καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα.
… Διαβάστε το άρθρο