Πέντε καθημερινές πρακτικές για διαύγεια και μακροζωία

Πέντε πράγματα που διατηρούν την υγεία, τη μακροζωία και τη νοητική διαύγεια, σε μια εποχή όπου αυξάνονται τα θύματα από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.