Home » Posts tagged with » χαλάρωση
Δεν θα πιστέψετε τι κάνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο 1 ώρα περίπατος στη φύση

Δεν θα πιστέψετε τι κάνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο 1 ώρα περίπατος στη φύση

Ένα πείραμα αποκαλύπτει τι κάνει 1 ώρα στη φύση στον ανθρώπινο εγκέφαλο – μια σειρά από οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία.

Διαβάστε το άρθρο

Διαλογισμός: Οι τρεις πνοές της ζωής

Διαλογισμός: Οι τρεις πνοές της ζωής

Ο διαλογισμός ενισχύει την αντίληψη και αφυπνίζει τις δυνάμεις που θεραπεύουν το σώμα. Τρεις αναπνευστικές ασκήσεις για χαλάρωση, μείωση του στρες, γαλήνεμα του νου και σύνδεση με το πνεύμα ή ανώτερο Εαυτό.

Διαβάστε το άρθρο