Δεν θα πιστέψετε τι κάνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο 1 ώρα περίπατος στη φύση
Ένα πείραμα αποκαλύπτει τι κάνει 1 ώρα στη φύση στον ανθρώπινο εγκέφαλο – μια σειρά από οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία.
… Διαβάστε το άρθροΔιαλογισμός: Οι τρεις πνοές της ζωής
Ο διαλογισμός ενισχύει την αντίληψη και αφυπνίζει τις δυνάμεις που θεραπεύουν το σώμα. Τρεις αναπνευστικές ασκήσεις για χαλάρωση, μείωση του στρες, γαλήνεμα του νου και σύνδεση με το πνεύμα ή ανώτερο Εαυτό.
… Διαβάστε το άρθρο