Home » Posts tagged with » μεσογειακή διατροφή
Τι πρέπει να τρώτε για να ζήσετε έως τα 100

Τι πρέπει να τρώτε για να ζήσετε έως τα 100

Ο Ράμεζ Ζούκαντορ, που γιόρτασε πρόσφατα τα 103α γενέθλιά του, αποκάλυψε ότι οφείλει την μακροζωία του στην προσεγμένη διατροφή του.

Διαβάστε το άρθρο

Μεσογειακή διατροφή και άσκηση προστατεύουν από άνοια και καρκίνο

Μεσογειακή διατροφή και άσκηση προστατεύουν από άνοια και καρκίνο

Είμαστε ό,τι τρώμε ή ό,τι γυμναζόμαστε; Ενδεχομένως και τα δύο, αφού όλες οι τελευταίες έρευνες συγκλίνουν σε αυτό το συμπέρασμα.

Διαβάστε το άρθρο