12 τρόποι για να είστε καθημερινά σε τέλεια φόρμα

Παρουσιάζουμε δώδεκα απλούς και πρακτικούς τρόπους για να είστε σε τέλεια φόρμα απέναντι στις απαιτήσεις της νέας περιόδου που ξεκινά μετά τις διακοπές.