Αύξηση των ψυχικών νοσημάτων στην Ελλάδα
Σύμφωνα με την ΠΟΕΔΗΝ 1.200.000 άτομα όλων των ηλικιών (το 11,1% του πληθυσμού) πάσχουν στη χώρα μας από ψυχικές ασθένειες.
… Διαβάστε το άρθρο
Πρώτα παραιτήθηκε κι έπειτα αφαίρεσε τη ζωή του
Ένας διευθυντής Γυμνασίου υπέγραψε πρώτα την επιστολή παραίτησής του κι έπειτα έβαλε τέλος στη ζωή του.
… Διαβάστε το άρθρο
Αλματώδης η αύξηση των ψυχικών νοσημάτων
Τα ψυχικά νοσήματα έχουν αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και βρίσκονται στη δεύτερη θέση μετά τον καρκίνο.
… Διαβάστε το άρθρο
Ανδρική κατάθλιψη: μια σύγχρονη νόσος
Μισό εκατομμύριο Έλληνες πάσχουν από κατάθλιψη σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο 2ο Συνέδριο Ψυχικής Υγείας, στο Ζάππειο, για το 2015. Υπολογίζεται ότι ο αριθμός αυτός έχει αυξηθεί έκτοτε κατά πολύ.
… Διαβάστε το άρθρο
25 μυστικά για την κατάκτηση της ευτυχίας
Ξεχάστε το Prozac και το Ladose και υιοθετήστε κάποιες από τις θετικές συνήθειες που οι χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να ακολουθούν καθημερινά.
… Διαβάστε το άρθρο
11 τρόποι για να γίνετε ευτυχισμένοι
Όπως λέει ένα γνωμικό, αν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, χαρίστε της πρώτα την καλή σας διάθεση! Εδώ παρουσιάζουμε έντεκα προτάσεις για να ανεβάσετε τη διάθεσή σας.
… Διαβάστε το άρθρο
Πώς να διαχειριστείτε τον χρόνιο πόνο – Tips
Πώς να αντιμετωπίσετε τον χρόνιο πόνο με τεχνικές ευεξίας, όπως ο οραματισμός, η σωματική δραστηριότητα και η αντιφλεγμονώδης διατροφή αντί με παυσίπονα ή αγχολυτικά.
… Διαβάστε το άρθρο
Οι λόγοι που αισθανόμαστε χαμένοι στη ζωή
Αν νιώθετε χαμένοι, απογοητευμένοι και αδύναμοι είναι γιατί έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας. Όταν τον θυμηθείτε και συνδεθείτε και πάλι μαζί του, θα ανακαλύψετε πως είστε σαν ένας λωτός σε πλήρη άνθηση, ακόμη και μέσα σε μια λασπώδη λίμνη, όμορφοι και δυνατοί.
… Διαβάστε το άρθρο
Ψυχολογία: Η Αρχαιολογία του Σώματος
Τα τραύματα του χθες επηρεάζουν την ψυχική και σωματική υγεία μας στο σήμερα. Η ψυχολόγος Δώρα Νικολαΐδου εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό.
… Διαβάστε το άρθρο
Πώς να σταθείς στα πόδια σου (όταν όλα γύρω σου καταρρέουν)
Πολλά από αυτά που μας συμβαίνουν στην καθημερινή μας ζωή, ειδικά τον τελευταίο καιρό με τη λεγόμενη κρίση, κάνουν το έδαφος να τρίζει κάτω από τα πόδια μας.
… Διαβάστε το άρθρο