Επικίνδυνο το ροχαλητό για την υγεία των παιδιών

ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙ  | Ενημ. 19/02/2026, 20:38

Posted by Youmagazine Staff

Την προσοχή των γονιών, όσων τα παιδιά ροχαλίζουν στον ύπνο τους, εφιστούν οι επιστήμονες ΩΡΛ.

Image: Supplied

v

ΣΤΑ αρχαία ελληνικά, η λέξη που αποδίδει το ροχαλητό είναι ρόγχος, δηλαδή ο θορυβώδης ήχος της αναπνοής κατά τον ύπνο. Το αντίστοιχο ρήμα είναι ρογχάζω. Η λέξη ροχαλητό της νέας ελληνικής προέρχεται ετυμολογικά από τη μεσαιωνική/νεότερη εξέλιξη του ρήματος ροχαλίζω.

Ο όρος «ροχαλητό» (snoring) έχει αρχαίες ρίζες και στην ιατρική ιστορία. Ο ρήτορας Δίων ο Χρυσόστομος (1ος αι. μ.Χ.) αναφέρει ότι οι κάτοικοι της Ταρσού «ρόγχουσιν» (ροχαλίζουν) ως ένδειξη βαθέος ύπνου. Επίσης, η υπνική άπνοια, που σχετίζεται με το έντονο ροχαλητό, καταγράφηκε ιστορικά γύρω στο 460 π.Χ.

Ωστόσο, το ροχαλητό στα βρέφη και στα παιδιά μπορεί να κρύβει κινδύνους.

Κι αυτό γιατί «το έντονο ροχαλητό και οι διακοπές της αναπνοής στον ύπνο μπορεί να οφείλονται στο Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας (OSAS), «μια πάθηση που επηρεάζει την ανάπτυξη, τη μάθηση και τη μετέπειτα υγεία του παιδιού», αναφέρει ο διαπρεπής  Έλληνας Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Μηνάς Ν. Αρτόπουλος, Διευθυντής της Α΄ Ω.Ρ.Λ. κλινικής του «ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ».
v

Ο κος Μηνάς Αρτόπουλος

ν

Σύμφωνα με τον κ. Αρτόπουλο, μια νέα, εκτενή ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε πριν από μερικούς μήνες στο περιοδικό Children (Basel) 2025, Jul 11 και καλύπτει τρεις δεκαετίες ιατρικής έρευνας, φέρνει στο φως νέα δεδομένα για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα σήμερα του ροχαλητού στα παιδιά.

Το κεντρικό μήνυμα της τριακονταετούς ιατρικής έρευνας είναι ότι η λύση δεν είναι πια «μία για όλους» αλλά εξατομικευμένη για κάθε παιδί.

​​Όπως εξηγεί ο διαπρεπής Έλληνας γιατρός: «Για δεκαετίες, η κλασική αντιμετώπιση στο ροχαλητό ήταν σχεδόν αποκλειστικά η χειρουργική επέμβαση (αμυγδαλεκτομή και αδενοτομή) – τα γνωστά «κρεατάκια». Παρόλο που αυτή παραμένει η πρώτη γραμμή άμυνας, η έρευνα δείχνει πλέον ότι για πολλά παιδιά η επέμβαση δεν αρκεί».

Σύμφωνα με τη μελέτη, παιδιά με παχυσαρκία, ιδιαίτερα χαρακτηριστικά στο σχήμα του προσώπου ή άλλες συνυπάρχουσες παθήσεις, συχνά συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα και μετά το χειρουργείο. Αυτό οδήγησε τους επιστήμονες σε μια νέα, πιο «προσωπική» προσέγγιση.

Ο νέος τρόπος αντιμετώπισης

​Η σύγχρονη ιατρική προτείνει πλέον μια «εργαλειοθήκη» επιλογών που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε παιδιού:

Ορθοδοντικές παρεμβάσεις: Η χρήση ειδικών μηχανισμών για τη διεύρυνση της υπερώας (ουρανίσκου) μπορεί να «ανοίξει» τις αναπνευστικές οδούς, προσφέροντας μόνιμη ανακούφιση σε παιδιά με στενή γνάθο,

Μυολειτουργική θεραπεία: Πρόκειται για ειδικές ασκήσεις των μυών του προσώπου και της γλώσσας. Όπως γυμνάζουμε το σώμα μας, έτσι μπορούμε να «εκπαιδεύσουμε» τους μύες του στόματος να κρατούν τον αεραγωγό ανοιχτό κατά τη διάρκεια του ύπνου,

Φαρμακευτική υποστήριξη: Σε κάποιες περιπτώσεις, ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών ή συγκεκριμένα αντιαλλεργικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την αναπνοή χωρίς νυστέρι,

Τεχνολογία αιχμής: Για σοβαρές περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες μεθόδους, υπάρχουν πλέον εξελιγμένες συσκευές (όπως ο διεγέρτης υπογλώσσιου νεύρου), που βοηθούν το σώμα να αναπνέει σωστά.

Η άμεση αντιμετώπιση του ροχαλητού δεν είναι απλώς ένας θόρυβος τη νύχτα. Η έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο κατά τον ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε:

• Διαταραχές προσοχής και υπερκινητικότητα (που συχνά συγχέονται με το ΔΕΠΥ).

• Κακή απόδοση στο σχολείο

• Καρδιαγγειακά προβλήματα στην ενήλικη ζωή.

«Αν το παιδί σας ροχαλίζει συστηματικά, αν παρατηρείτε ότι αναπνέει από το στόμα ή αν φαίνεται κουρασμένο και ευερέθιστο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην το αγνοείτε», τονίζει ο κ Αρτόπουλος και καταλήγει:

«Η σύγχρονη τάση, όπως υπογραμμίζει η μελέτη των 30 ετών, είναι η εξατομικευμένη φροντίδα. Συζητήστε με τον παιδίατρo και τον ωτορινολαρυγγολόγο σας. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και πλέον έχουμε τα εργαλεία να του προσφέρουμε τον ήσυχο και υγιή ύπνο που δικαιούται».

Πληροφορίες: www.artopoulos.com.gr – Τηλ. 6937-673736
ν

Δείτε επίσης:

Μ. Αρτόπουλος: Κίνδυνος για την υγεία το έντονο ροχαλητό Προστασία παιδιών: Η Ελλάδα στην 31η θέση (vid) Πέντε κανόνες για να μην πέσει το παιδί σας θύμα σεξουαλικής κακοποίησης Νυχτερινή παλμική οξυμετρία διαγνώσκει την αποφρακτική υπνική άπνοια Τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν smartphone μέχρι τα 13 τους χρόνια Το συγκινητικό γράμμα ενός κοριτσιού στον Άη Βασίλη