Home » Posts tagged with » Τάι-Τσι
Τα οφέλη του κινεζικού Τάι Τσι Τσουάν στην υγεία (vid)

Τα οφέλη του κινεζικού Τάι Τσι Τσουάν στην υγεία (vid)

Το κινεζικό Τάι Τσι Τσουάν είναι κάτι περισσότερο από μια μέθοδος αυτοάμυνας. Συμβάλλει στην υγιή ζωή, σύμφωνα με τον περουβιανό Χουάν Βάσκες, ένθερμο υποστηρικτή των πολεμικών τεχνών.

Διαβάστε το άρθρο

Τρεις θεραπευτικές ασκήσεις Τσι-Γκονγκ

Τρεις θεραπευτικές ασκήσεις Τσι-Γκονγκ

Το Τσι-Γκονγκ προσφέρει ενέργεια, δύναμη και καλή υγεία. Η φιλοσοφία του αγκαλιάζει τόσο το σώμα, όσο και το πνεύμα, ακολουθώντας έτσι το αρχαίο ρητό: «νους υγιής εν σώματι υγιεί».

Διαβάστε το άρθρο

Ο διαλογισμός και το ένζυμο της αθανασίας

Ο διαλογισμός και το ένζυμο της αθανασίας

Επιστήμονες του Χάρβαρντ βρήκαν αποδείξεις για τις θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα και του διαλογισμού, καθώς και το πώς επηρεάζουν το «Ένζυμο της Αθανασίας».

Διαβάστε το άρθρο