Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Κατηγορία Fitness

FITNESS

Posted by Youmagazine Staff
v

 

643gh54hj65hj646

0011gh54hj65hj0053gh54hj65hj0012gh54hj65hj

3. Οραματιστείτε. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι αν φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει κάποια σωματική δραστηριότητα, όπως τρέξιμο, χορός, σκι, ορειβασία, μπάσκετ ή κάποια άλλη προσπάθεια, αυτό θα αυξήσει τον αναπνευστικό και τον καρδιακό σας ρυθμό. Από μια πλευρά, είναι σαν να το κάνετε πραγματικά.

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Translate this post